中醫調理｜京都堂中醫，中藥體質調理

因為長期飛行，身體時常處於緊繃狀態，睡覺時間時常顛三倒四，飲食狀況也不定時，就這樣日複一日，身體亮起了紅燈，每個月會穩定報到的生理期，就這麼突然停滯不來，不然就是連續兩週報到，好不容易有個較長時間可以在台灣停留，來到了同學推薦的中醫診所，進行體質調理，以下是高嘎至京都堂調理幾週後的真實心得分享。

 

環境介紹

京都堂中醫分店不只一間，高嘎來到位於東區在捷運忠孝復興站，一進門診所人員相當親切，在填寫完個人資料與掛號後，就到2樓位子區等待，等待時旁邊有飲水機與茶可以自行取用。

📢 有花草茶可以飲用！

📢 還有幫助消化的薄荷甘露茶

 

📢  2樓 位子區分兩區，在茶水旁邊有2排，共10個位子

📢 另外一區為長走廊，左邊有門簾就是醫師問診室

 

實際過程：

醫師問診流程不含等待時間會進行約莫10分鐘，而問診前含掛號、填寫個人資訊，簡單飲食控制介紹，體質調查問卷，依據問卷結果呈現的體質，進行個人調養身體小知識補給等，約莫40-50分，建議安排約1小時的空擋會比較足夠。

1. 填寫個人資訊
2. 掛號
3. 填寫體質調查問卷
4. 護理師針對體質給予飲食控制等建議
5. 醫師問診
6. 拿藥

📢  一進門櫃檯人員相當親切

 

📢 掛號時發現櫃台也有販售一些嘴饞時可以喝的飲品，或者調養飲品

 

📢  一樓櫃檯還放著大看板寫著減重成功XD

 

📢  醫師非常的細心為我把脈

📢  在問診的過程中，醫師說我有點水腫(看到這張照片有種：天阿！我真的好腫！的感覺)

📢 除了把脈外，醫師還會說明生活習慣，飲食等該如何控制

 

📢 體質問卷及果共分五種類型，護理師會依據你的結果告訴你如何調養身體

 

心得感想

高嘎回台灣時，媽咪時常說食補食補！看中醫調養身體相對比較溫和，感覺對身體較不會有負擔，但調體質是條漫長的道路，不是一朝一夕就有明顯效果的，在中醫師的建議以及中藥的瓢配下，還是得要時常運動，早睡早起，飲食清淡，避免熬夜或者大魚大肉，不然生活習慣不好，就算是神仙也幫不了你囉！！

 

本篇文章為高嘎個人經驗分享，任何療程介紹請以醫師「親自說明」為準，文章內容無法取代醫師；若有疾病/治療等相關問題，請向專業的醫師團隊諮詢。