高嘎分享｜大腸水療，腸道SPA水療，台北水天使診所腸浴，進行體內環保
因爲頻繁的飛行，常常一到國外就有便秘的困擾，加上飲食時常不正常，導致肚子裡面的屎寶寶相當頑固又叛逆，2-3天才給我出來透氣XD 自從開始去健身房訓練，下定決心要減肥後，屎寶寶有稍微頻繁一點出來溜搭，但還是常常有種「一肚子便便」的感覺（就是大腹便便咩！）這次偶然聽到朋友推薦大腸水療，可以進行腸道清潔，為了想讓肚子內的屎寶寶快速卸貨(清宿便)，立刻電話預約，火速衝去！
環境介紹：
水天使診所位於東區的阿波羅大厦內，其他樓層大多為辦公樓層，位置較為隱密，比較不會害羞（誤）。
一進門診所相當佈置相當舒適溫馨，有別於一般人對於舊大樓裡老舊診所的看法，大廳設有單人沙發以及諮詢區，
📢若是有朋友前往，也可再接待區看觀看電視等待。
📢一進門須先更換拖鞋
📢水天使診所水療儀器符合美國FDA認證之醫療級腸道清洗設備，通過台灣衛生署合法認證。
水療流程
水療會進行約莫40分鐘，含更換衣物、填寫個人資訊，簡單衛教常識教育，療程後的個人腸道保健常識等，約莫1小時30分，建議安排約2小時的空擋會比較足夠，詳細的水療步驟約莫8個簡單的步驟。
- 填寫基本資料
- 簡單衛教常識教育
- 測量體重
- 進入水療室
- 更換衣物
（開始進行腸道清洗）
↓
↓ 腸道清洗
↓ 約莫40分鐘
↓ - 簡單盥洗
- 再度測量體重
- 簡單腸道照顧介紹提供益生菌與運動飲品，補充電解質
水療過程
水療室是獨立套房，洗手間有附設衛浴設備，水療後可以方便清洗，還有附設洗髮精跟沐浴乳（完全可以洗澡無誤XD）
水療機整體呈現一個倒S，坐上水療機前須先更衣，衣服很像要照X光機那種背後全開，坐上水療機的感覺很像是到婦產科進行內診（羞），水療機上方有一面鏡子，方便進行水療過程中，從腸道跑出來的穢物都可以看得一清二楚（羞）。
開始前，護理師會詳細的介紹整個過程，並拆開一個全新的拋棄式軟管，護理師開始前會請你身體微微向左傾，然後將管子放入身體，約莫在肛門口附近只有2-3公分很短，不會整個伸進去，整體不會有不適感，比較像是小時候感冒發燒，屁股要塞一顆膠囊的感覺XD，整體腸浴過程使用紫外線與活性碳雙重過濾殺菌的溫水，水溫約38-39度，整體過程相當安全
📢水療機就像是看可以如廁的躺椅
📢水療前須先更換衣服
📢換下的衣服可以放在旁邊的置物籃，或是掛在衣櫃
📢水療過程若覺得肚子太脹，可以自行把注水開關關掉，如有任何問題也可按服務鈴，尋求護理師協助
在開始進行水療時，護理師會再提醒過程中的注意事項，以及進行水療時可以試著努力「上廁所」，在進水的同時，肚子會開始聽到咕嚕咕嚕的水聲，表示水正在流動，身體感覺有點像是快要拉肚子，腸胃正快速進行腸道蠕動，護理師同時會幫你按摩肚子，進行腹部運動（護理師按摩我肚子的時候，瞬間覺得自己肚子超級無敵大的！），整體過程有點害羞，但是按摩肚子有助於腸道蠕動以及排泄，所以害羞又不好意思的同時，還是非常需要護理師XD
當身體開始呈現便意時，護理師會暫時離開診療間，可以完全放鬆的盡量上廁所～
過程中可能會有排氣（就是放屁），便便可能呈現稀狀，或是條狀等，完全依照個人體質狀況。
當你發現鏡子那面反射出來都是黃黃濁濁的穢物時，那畫面超級驚人！但同時又會很開心XD
📢 鏡子內可清楚看見身體排出的穢物
原本高嘎想要拍下排出來的廢物，紀錄一下，不過畫面實在是黃黃濁濁，怕影響大家XD 於是放上一張我當下看到便便的表情照（示意一下）
水療心得
在護理師進行衛教常識的時候，有說到腸胃會吸收水分，如果跟高嘎一樣平常很少喝水，第一次水療通常會有拉肚子的感覺，在水療過程中，腸子會不斷吸收水分，首次清洗大多清洗的是靠近肛門附近的腸道，沒辦法一次就把完整的腸道通通清洗乾淨，若要完整清洗，則需要循序漸進，清洗多次才能夠到比較深層的腸道，一般腸道保健建議每個月1~2次，有點像是每個月進去腸胃道保養的概念。
腸道清洗跟簡單盥洗後，會有種覺得自己腸子很乾淨，身體很輕盈，很像剛洗完澡心情很放鬆，整個人輕飄飄的！尤其是看到體重直線下降0.7公斤的那個瞬間，超級有成就感！
記得做完水療後，通常會有點飢餓感，大概30分鐘後再進食會比較好，飲食也盡量攝取清淡不油膩，較不易脹氣的食物，像是多吃青菜水果等，搭配運動才能讓腸道一路順暢XD
水天使診所台北旗艦總店
☎️ 電話：02-2721-0685 ; 02-2721-3312
📌 地址：台北市大安區忠孝東路四段220號6樓&10樓(捷運忠孝敦化3號出口)
💻 官網：http://www.wangel.com.tw/
🎈 粉專：https://www.facebook.com/aow.colon
⏲️ 時間：週一至週五 11:00~21:00 ; 週六 11:00~18:00
🚫 公休：週日與國定假日公休
📢 有興趣腸療的人可以參考費用，櫃檯還有遊戲可以玩唷！
PS.本篇心得屬個人體驗心得分享，水療效果會依據每個人體質而有所不同，文內特性，成本等資訊來自衛教課程介紹，並非聲稱具有任何療效之功能，實際效果還是依照每個人體驗為主＾＿＾
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