自從開始每週五健康小廚娘的烹煮後，開始研究怎麼樣吃得美味，又能瘦得健康！對食物開始講究後，發現每次煮飯都需要花個一小時洗菜，烹煮煎炒，然後再花10分鐘就吃掉XD，但礙於高嘎是責任制的上班族，下班時間經常不定，有時認真工作一眨眼就8點了，實在沒有任何心情跟體力再下廚(雖然高嘎挺愛煮飯的！)，外食便當總是油又膩，吃掉許多不健康的食物，而且還會造成肥胖問題！