高嘎食驗室|新手料理,零失敗的洋蔥炒蛋,5分鐘快速上桌

高嘎食驗室|新手料理,零失敗的洋蔥炒蛋,5分鐘快速上桌

繼上次高嘎食驗室推出的「洋蔥料理」反應良好,這次來教大家5分鐘快速上桌洋蔥料理,難易度屬於新手區,讓從未下廚的人也可以輕鬆煮出美味又健康的料理,不僅食材簡單,而且保證零失敗!

Photo by Gaelle Marcel on Unsplash

食用洋蔥低價格,高營養,保存久

不僅可長期穩定血壓,還可預防心血管疾病呢!

📢 洋蔥小常識請見:不可不知的洋蔥秘密

🔍 更多洋蔥料理請見:

🥩 新手村>>洋蔥炒肉片

🥗消暑料理>>涼拌洋蔥番茄鮪魚

🥣新手總鋪師>>超下飯的三杯雞

5分鐘快速上桌料理 – 洋蔥炒蛋,食材準備

食材:

  • 洋蔥1/4顆
  • 雞蛋2顆
  • 胡蘿蔔少許(依個人喜好)
  • 青蔥少許(依個人喜好)

調味料:

  • 醬油/鹽巴少許 (醬油可替料理呈現黃一點光澤)

菜鳥上手料理,步驟大公開

  • 將洋蔥、胡蘿蔔等食材切成條狀,青蔥切細

  • 雞蛋攪拌均勻,加少許鹽巴

  • 可依個人喜好添加胡蘿蔔、青蔥等食材

  • 加油、熱鍋

  • 加入洋蔥爆香,將洋蔥炒至油亮

  • 將攪拌後的那碗倒入

  • 可將點醬油上色,並增加點醬油香氣

  • 大火翻炒1-2分鐘即可!

零失敗新手快速洋蔥炒蛋料理,上菜囉!

是不是很簡單呢!快點動手做做看吧!

🍴更多洋蔥料理請見:

🥗 夏日料理,零失敗的涼拌洋蔥番茄鮪魚

🥩 超簡單料理,零失敗的洋蔥炒肉片

🥣 新手總鋪師料理,洋蔥炒雞肉

 

感謝您的閱讀,歡迎到我的FB粉絲團幫我點讚追蹤,您的每一個點擊對我都是莫大的鼓勵與動力!

相連文章

臉書留言

一般留言

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

這個網站採用 Google reCAPTCHA 保護機制,這項服務遵循 Google 隱私權政策服務條款