高嘎開箱|上班族好幫手,由營養師調配的健康調理包宅配到家-媽媽食驗室

高嘎開箱|上班族好幫手,由營養師調配的健康調理包宅配到家-媽媽食驗室

自從開始每週五健康小廚娘的烹煮後,開始研究怎麼樣吃得美味,又能瘦得健康!對食物開始講究後,發現每次煮飯都需要花個一小時洗菜,烹煮煎炒,然後再花10分鐘就吃掉XD,但礙於高嘎是責任制的上班族,下班時間經常不定,有時認真工作一眨眼就8點了,實在沒有任何心情跟體力再下廚(雖然高嘎挺愛煮飯的!),外食便當總是油又膩,吃掉許多不健康的食物,而且還會造成肥胖問題!

媽媽食驗室:營養師調配的健康料理包

懶人必備!不想外出又能吃得營養又健康!

以前會去大賣場購買一些泡麵,料理包等,方便加班時,或者沒時間炒菜時可以充飢一下。但大部分調理包鈉含量偏高,口味偏重,長期下來雖然省了荷包卻沒了健康。加上最近在實施健康減重的高嘎,教練千叮嚀萬交代就是不能吃泡麵!吃加工食品!

這次接觸到友人推薦的由營養師調配的健康調理包「媽媽食驗室」,透過營養師調配,控制蔬菜與蛋白質的均衡,又能保有美味,每份熱量都標示清楚,實在是上班族兼減肥的好幫手!迫不及待想跟各位嘎寶分享!

 

全程冷凍配送:宅配到你家

調理包採全程冷凍配送,再收件時可以備註一下收貨時間!多種口味均可線上訂購,若是不知道如何挑選,建議選擇「綜合口味組」,一盒內有五包,售價998元

因為裡面的食材用料,吃起來跟在餐廳吃飯的料理相似,所以價格上可以接受,畢竟一分錢一分貨,若是價格便宜就和一般賣場販售的料理包沒差別拉!

第一次可以購買綜合口味,若是嚐到喜歡的,下次也可以針對單一口味購買。

食材寄來時還有附上介紹DM,包含食材配方

📢五種口味的內容物均有標示清楚,包含營養標示,以及最重要的熱量表

 

烹調方式:簡單快速、隔水加熱、微波均適用

調理包的料理方式也相當簡單,產品的紙盒側面均有標示加熱方式以及所需時間

可以選擇微波加熱、電鍋加熱或是熱水隔水加熱

這次高嘎選擇是「綜合口味組」,一盒內有五包,共有元氣薑燒牛、枸杞麻油雞、秘製塔香豬、老饕黑椒牛、私房咖哩雞5種口味,其中高嘎最喜歡的就是老饕黑椒牛,完全不輸外面餐廳的黑胡椒鐵板牛柳!不囉唆立刻上圖!

 

  • 老饕黑椒牛
    牛肉採取牛頰肉,肉質暖嫩,利用紅蔥酥以及蒜頭熬煮的獨門黑胡椒醬汁,搭配吸附醬汁滿滿的蘑菇,鮮甜洋蔥、紅蘿蔔,一煮好便香味四溢,是高嘎心目中的No.1!

秘製塔香豬
起初這道菜高嘎原以為會類似泰式料理的打拋豬,可能口味偏重之類,實際品嚐後,芝麻油搭配肥瘦比例剛好的豬絞肉,加上獨家豆瓣醬,九層塔、杏鮑菇、木耳等料理,是道意想不到的風味,味道適中也不會偏鹹。

  • 私房咖哩雞
    採取整支鮮嫩雞腿,,運用多種香料調配而成的咖哩醬料,搭配入口即化的紅蘿蔔、洋蔥以及馬鈴薯,鮮嫩多汁,非常下飯。

  • 枸杞麻油雞
    整支鮮嫩雞腿,搭配薑片以及黑麻油,完全可以溫補一下加班的辛勞,配菜還有佐以滋補的枸杞、高麗菜以及杏鮑菇熬煮,溫補您心。

  • 元氣薑燒牛
    四盎司上選嫩彈多汁牛臀肉,搭配老薑慢火燉煮而成醬汁,豐富的洋蔥、紅蘿蔔帶出自然甘甜,給您滿滿的活力與元氣!

總結

五種食物都是肉類料理,如果家裡只有一人,可以一次搭配一包,剛好解決平日晚餐週一到週五的份量,料理包內的醬汁十分下飯!五種口味各有特色,最重要的是由營養師把關!不過切記白飯的攝取,千萬不要因為太下飯就吃了兩碗呀!

不論是上班族,或是帶Baby沒時間煮飯的媽咪,還是家中有長輩,需要時時把關健康營養攝取等,推薦大家可以嘗試看看媽媽食驗室,輕鬆,營養又健康!

👉🏻 媽媽食驗室官網粉絲專頁

 

 

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