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高嘎開箱|上班族好幫手,由營養師調配的健康調理包宅配到家-媽媽食驗室

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自從開始每週五健康小廚娘的烹煮後,開始研究怎麼樣吃得美味,又能瘦得健康!對食物開始講究後,發現每次煮飯都需要花個一小時洗菜,烹煮煎炒,然後再花10分鐘就吃掉XD,但礙於高嘎是責任制的上班族,下班時間經常不定,有時認真工作一眨眼就8點了,實在沒有任何心情跟體力再下廚(雖然高嘎挺愛煮飯的!),外食便當總是油又膩,吃掉許多不健康的食物,而且還會造成肥胖問題!

電影推薦|《後來的我們》後來的我們什麼都有了,卻沒有了我們

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「如果當時的你沒走,或當時的她沒離開,後來的故事會不會截然不同呢?」電影裡的林見清(井柏然)和小曉(周冬雨),相逢在過年回鄉的火車上,因為一張火車票相識,由於彼此都是懷著夢想,來北京打拚,在每一次回鄉的路途,培養出相聚相離的戀愛之路,穿越彼此的生活好段時日,卻仍舊走不在一塊兒。

領隊考試|第一次考外語領隊就上手,領隊證照3天快速考取秘訣,外語領隊筆試心得分享

領隊考試|第一次考外語領隊就上手,領隊證照3天快速考取秘訣,外語領隊筆試心得分享
拿到外語領隊證第一件事情就是快來寫分享文,不然依照金魚腦記憶的高嘎,可能會...全部忘光光!本篇主要是如何考取外語領隊的心得,若是想考導遊的也可以同時報名,每年考試都在3月的某個週末,一個週六考,另個週日考。報名時間大多在12月,所以在每年11月可以密切注意考試院網站囉,避免錯過報名時間要再等一黏!

領隊考試|報名領隊導遊(華語、外語、日語)需要知道的5件事

領隊考試|報名領隊導遊(華語、外語、日語)需要知道的5件事
因為愛好旅行,身邊有許多朋友都考取到領隊執照,擁有領隊資格帶團旅行,時常在旅行路上,或是臉書等看到朋友們一邊工作,一邊帶團,達成免費環遊世界,周遊列國完還能賺錢,實在是超級讓高嘎羨慕的!於是成為外語領隊,就是默默列入高嘎必做清單(To Do List),但成為領隊前,還是有許多眉眉角角需要知道!

外語領隊|外語領隊職業訓練,報名流程,受訓內容,上課情形

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因為友人傳授的必勝訣竅,在短短準備的3天,實際唸書時間不超過10小時,高嘎通過了107年外語領隊(英文)的測驗,拿到考試及格通知單,並不代表可以立即上線開始帶團,必須參加政府設立的「外語領隊職業訓練」,並且通過期末口試測驗及報告,才能擁有上線帶團的資格,期末結束後可立即申請領隊執業證,本篇將介紹關於「外語領隊職業訓練」的詳細資訊,含上課心得。

嘎語錄|所有的一切都是最好的安排

嘎語錄|所有的一切都是最好的安排
全文同步於Medium 最近的日子被大大小小的計畫填滿,一天24小時裡腦袋運轉大概占據了16小時,是的,我又再一次回到奔波的日常,日子像是拴緊了發條,起身便開始勞動到電力耗盡,好不容易攤在床上休息時,望著天花板,腦袋瓜浮現的是:「還好這一次是忙非盲,也不再,茫了。」   週六夜晚,理應是該好好犒賞自己日常辛勤工作,認真生活的,難得的幾小時休閒時光,硬是塞了個小約會,與從南美回來的友人V小...

旅行的一百種心情|記得

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這張照片的確切日期我已記不太清,但我還記得那時候的天很藍,日子總是過得很慢⋯ 快樂變得很簡單,生活也不再那麼的令人喘不過氣,唯一的希望就是把身體彎得更低,盡自己最大的努力去回報土地,回饋人群。 能夠放下一切的擔憂,不顧一切的朝著一個方向奔跑的感覺,真好